6 RECEITAS COM PAPAS DE AVEIA

Procurar as soluções mais saudáveis para os nossos pequenos-almoços não é, de todo, simples. Verdade seja dita, é sempre mais fácil comer Chocapic ou um pão com queijo e fiambre. Mas essas opções não são as mais melhores. Descobri recentemente uma opção bem saudável e simples: papas de aveia. Mas tive um grande problema com elas; experimentei-as simples e detestei!
Por isso, depois de alguma investigação pelo pinterest (podem seguir-me aqui), trago algumas formas de transformar e dar alguma cor às nossas papas de aveia, tornando-as bem mais saborosas e igualmente saudáveis e nutritivas. Estas, caso não saibam, trazem inúmeros benefícios para a nossa saúde, incluindo uma regularização dos níveis do colesterol, quando consumidas com moderação: 3 colheres por dia será, idealmente, a quantidade perfeita. Um pequeno almoço que vos deixará com saciadas durante umas horas e vos dará energia para durante o dia.




Ficaram com água na boca com estes pequenos almoços?
Não se esqueçam que estou a oferecer um colar LINDO da Born Pretty, aqui!

19 comentários:

  1. Confesso que não sou grande fã de papas de aveia, mas essas fotos fazem-me pensar duas vezes!
    Beijinhos!
    http://wallflowerbyines.blogspot.pt/

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  2. As papas de aveia simples são um gosto adquirido! Agora já as consigo comer simples (e feitas em água) mas tenho de ter uma maçã com manteiga de amendoim on the side! Adorei as sugestões, tenho de branch out as minhas alternativas.

    Marta Rodrigues, Majestic

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  3. Por acaso nunca experimentei papas de aveia, mas agora estão tanto na moda que a curiosidade aumenta a cada dia. Não sei até que ponto iria gostar ou não, mas as de coco, maçã e manteiga de amendoim têm óptimo aspecto!

    Ricardo, The Ghostly Walker.

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  4. ADOROOO papas de aveia e aqui estão umas ideias excelentes para as comer de diferentes formas.. Acho que sou bem capaz de experimentar a receita com coco, maçã e manteiga de amendoim!
    Grande beijinho,
    Madalena

    www.maadalenaaa.blogspot.com

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  5. Meu deus, que bom aspecto. Ainda não experimentei papas de aveia :p
    THE PINK ELEPHANT SHOE | FACEBOOK | INSTAGRAM |

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  6. já à uns tempos que ando para experimentar fazer um pequeno almoço assim, acho que conseguiste mesmo convencer me!!

    byalexandraalmeida.blogspot.pt

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  7. É o meu pequeno-almoço praticamente todos os dias! Obrigada pela dica querida.

    Beijinhos

    Blog da Rita

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  8. Adoro papas de aveia! Com morangos e banana é a minha perdição :p

    NINETEEN MOONS

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  9. E os olhos também comem não é verdade!!!
    xoxo

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  10. Nhamiii que vontade que fiquei de comer heheh
    Black Rose by Annluck
    www.blackrosebyannluck.com

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  11. Adoro papas de aveia. Adoro mesmo.
    Metade destas receitas não são de aveia na verdade, mas parecem deliciosas!

    Joana Keys x
    www.joanakeys.com

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  12. Eu adoro papas de aveia, sou fã desde que provei a primeira malga delas! Mesmo não as fazendo tão bonitas e coloridas, como são nessas sugestões :)

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  13. Nunca comi papas de aveia. e estou farta de procurar e não encontro :(

    Beijinhos,
    www.wordsofsophie.com

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  14. Todas as receitas têm um aspeto fantástico!

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  15. Ainda estou a fazer habituação à aveia, mas confesso que estas fotografias deixaram-me cheia de vontade de experimentar =P!

    Beijocas,
    Joana*

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  16. Adoro papas de aveia com fruta, mas também são muito boas com uma casca de limão (durante o processo de confecção) e canela!!! Beijinho.

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  17. Eu adoro papas de aveia com canela. É o meu arroz doce saudável :p

    Beijinhos

    http://aperfeicaoeummito.blogspot.pt/

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