sexta-feira, 30 de dezembro de 2016

16 COISAS QUE FIZ EM 2016

A velocidade com que os anos estão a passar assusta-me. Assusta-me não ter mão nas horas, vê-las passar num ápice e sentir que não fiz nada para as aproveitar, na maior parte do tempo. Segundos ocupadas em conversas, sorrisos, trabalhos e correrias. Em preocupações e complicações. Em momentos bons e maus, em dias felizes e dias menos felizes. 2016 foi, como todos os outros anos, um ano bom. Não foi um ano perfeito, mas foi recheado de boas recordações e de momentos que nunca vou esquecer (se a minha memória não me trair).

1 // Fiz a minha promessa de caminheira;
Para quem me segue há mais alguns anos, sabe que eu sou escuteira e já o sou há mais de 13 anos. Este ano marcou o meu percurso escutista pela promessa de caminheira, a última etapa. Um momento muito emocionante e que irá ficar para sempre comigo. Entretanto fui eleita guia do meu clã (grupo de caminheiros) o que foi um grande voto de confiança pelos meus amigos e companheiros escutas.

2 // Trajei pela primeira vez;
O traje é o símbolo de todos os estudantes e todos os dias em que tive que acordar 1 hora mais cedo para ir para a praxe valeram a pena pelo momento em que trajei pela primeira vez. Primeiro estranhei, detestei ver-me e praguejei, mas depois entranhou-se e agora, de cada vez que tenho que trajar, sinto um orgulho imenso na universidade que decidi escolher.

3 // Fui madrinha de praxe de 4 caloiros;
Como uma espécie de consequência do acontecimento anterior, vieram 4 caloiros - maravilhosos, por sinal - que me escolheram como madrinha e de quem não podia sentir mais orgulho. Pessoas simpáticas, bem-dispostas e que estarão sempre no meu coração.

4 // Fiz um espetáculo musical;
Todos os anos tenho participado no musical que se faz cá na minha terra, As Músicas que os Vinhos Dão pelo grande António Leal e este ano não foi excepção. É sempre um momento muito marcante do meu ano, fazer algo que gosto.

5 // Inscrevi-me em aulas de teatro musical;
Se já leram a minha biografia sabem que sou uma apaixonada por teatro, em especial o teatro musical. Mas apenas este ano me inscrevi em aulas de teatro musical, para aprender um pouco mais sobre esta arte que me apaixona. Não nascemos ensinados e há sempre algo mais para aprender, para aperfeiçoar, nunca se esqueçam.


6 // Assumi o blogue para toda a gente (através do meu facebook pessoal);
Uma das coisas que mais marcou este ano. Sempre fui extremamente envergonhada com o blog, não contava a ninguém que o tinha. Até que reuni toda a coragem que consegui e, a tremer, partilhei o blog no meu facebook pessoal. Uma chuva de gostos e de felicitações fizeram-me sentir uma tonta e ensinaram-me que não devemos de ter vergonha de nada que fazemos, principalmente algo como o blog, que tanto gosto me dá.

7 // Fui pela primeira vez ao ballet;
Em breve escreverei sobre este assunto, mas, muito resumidamente, foi das coisas mais bonitas a que já assisti. De uma graciosidade, beleza e delicadeza que nunca antes tinha observado.

8 // Fui no Carnaval duas vezes no mesmo ano (de Inverno e de Verão);
Adoro de morte o Carnaval e portanto o facto de se ter festejado duas vezes esta época na minha terra deixou-me histérica como uma criança. Abanar o rabiosque ao som de música brasileira enquanto nos disfarçamos de algo que não somos? Sim, por favor, sempre que possa!

9 // Tive um quisto no olho;
Isto não é uma das melhores coisas que me aconteceram, mas foi um susto bem grande. Acordar um dia e, ao chegar ao espelho, deparar-me com um olho super inchado não é a melhor sensação do mundo. O melhor foi que passou num instante. 

10 // Apanhei o maior escaldão da minha vida;
O pior que me aconteceu este ano, sem sombra de dúvidas. Os piores dias de toda a minha vida, em que nem sabia o que era estar de pé, sentada ou deitada sem estar em profundas dores. Uma exposição descuidada num sol fraquinho que me enganou levou a uma queimadura corporal bem grave e que é facilmente perceptível nalgumas fotografias que surgiram durante todo o Verão. Sim, porque as marcas permanecem no meu corpo, como que a lembrar-me de cuidar melhor do meu corpo.

11 // Cozinhei pela primeira vez no dia de Natal;
Para além de ser a primeira refeição vegan que preparei em toda a minha vida, o Christmas Veggie Challenge também trouxe outro desafio: a primeira vez que cozinhei no Natal. Se foi uma experiência gira? Foi, mas demasiado stressante para mim.

12 // Fotografei-me de fato-de-banho pela primeira vez;
Um grande, grande passo na minha auto-confiança. Se há alguns anos me dissessem que eu iria tirar fotografias a utilizar um fato-de-banho e as partilharia nas redes sociais, ria-me na cara deles e dizia: nunca na minha vida. Mas desde aí muita coisa mudou, e todas as minhas inseguranças começam a desvanecer - lentamente, mas começam.

13 // Escrevi sobre novos assuntos aqui no blog;
Este foi o ano em que deixei um pouco o meu lado de fashion blogger e me aventurei em novos temas que me apaixonam imenso: a literatura, os posts com dicas e truques que eu aplico na minha vida, as viagens - pequenas ou grandes - que eu fiz com todos os sítios que visitei, pequenas sugestões para vocês, entre outros. Um My Own Anatomy diferente, uma Marli diferente, mas com a mesma paixão por este canto tão especial para mim.

14 // Comi sushi pela primeira vez;
Se a curiosidade matasse, eu estaria há imenso tempo morta porque andava doida por provar sushi. E, agora que provei, desejava continuar com essa curiosidade. Ao contrário da maioria das pessoas, não gostei nada daquilo que comi.


15 // Fui ao MEO Arena pela primeira vez (ver Florence and the Machine);
Sou uma pessoa que adora concertos, música e portanto nunca ter ido ao MEO Arena (antigo Pavilhão Atlântico) era uma vergonha. Este ano foi a minha primeira vez por lá e, deixem-me que vos diga, aquilo é muito giro por dentro. O concerto que vi, da grande Florence and The Machine - sobre o qual escrevi aqui - foi incrível e foi perfeito para este primeiro encontro com o MEO Arena.

16 // Fiz uma viagem só com a minha irmã.
Bem, não foi uma viagem com todas as letras. Fomos passear só as duas durante uns dias (com estadia em casa dos meus tios). Mas serviu para conhecer ainda melhor a minha irmã e aperceber-me que, afinal, ela é um bocado como eu - adora viajar, conhecer e experimentar. E o sentido de orientação de ambas é péssimo!

Se há algo que vos desejo, é que 2017 vos traga o que de melhor há reservado para vocês. Que vos traga momentos inesquecíveis, planeados ou inesperados. Que os vossos dias sejam todos felizes e que não haja nada que derrube o vosso bom humor. E que eu continue durante mais um ano por aqui, a escrever-vos como gosto de fazer.

Quais são os vossos desejos para 2017?

segunda-feira, 26 de dezembro de 2016

MENOS PROCRASTINAR, MAIS ESTUDAR

Para aqueles que se encontram no secundário as férias de Natal significam apenas isso: férias. Mas quem está na faculdade (ou já por lá passou) sabe tão bem como eu que as ditas férias são apenas dias sem aulas, mas com estudo intensivo. Em dias tão festivos como estes, como podemos fugir à tão famosa - e minha arqui-inimiga - procrastinação? Por mais difícil que pareça, é possível e hoje trago-vos 6 formas de como podem largar a preguiça e por mãos ao trabalho.


1 // Pára de adiar!
Mas é só mais este vídeo. Ah mas ainda não arrumei o armário. E se o meu peixe precisa de mais comida? Qualquer que seja a desculpa que estão a inventar para não começarem a estudar no momento, parem. Como secretamente sabem - e, se forem como eu, têm perfeita consciência disso - essas desculpas não são válidas e são só formas de vocês não fazerem aquilo que realmente importa: estudar/trabalhar.

2 // Traça objetivos.
Quando vos falo em objetivos aqui, falo em pequenas metas, tanto a longo prazo como a curto. Definam, por exemplo, a nota que querem ter no exame e, assim, motivam-se a trabalhar para ela. Ou, caso um big commitment não seja para vocês, também podem apontar as tarefas do dia chegar ao exercício x, ou ler até à página y. É algo que eu faço muitas vezes que ajuda na organização do vosso estudo e motiva bastante quando conseguem cumprir todas as tarefas a que se propuseram.

3 // Encontra o teu local de estudo/trabalho ideal.
Descobri recentemente que, quando vou estudar para uma biblioteca ou num café com pouco barulho, sou muito mais produtiva e consequentemente obtenho melhores resultados no meu estudo ou trabalho. Para alguns o local de estudo/trabalho pode ser em casa, no escritório ou no quarto, para outros pode ser numa biblioteca em que nem o barulho de uma mosca se ouça passar. O que importa é descobrir esse local e tirar o máximo proveito dele.

4 // Remove todo o tipo de distrações do teu redor
Se eu vos dissesse a quantidade de vezes que não cumpri os meus objetivos de estudo porque comecei a ver uma série (e quando dava por ela já tinha visto 4 ou mais episódios), vocês nem acreditariam e declarar-me-iam como a rainha dos preguiçosos. Por isso é que defendo que devemos de estudar isolados de qualquer distração que possam ter: seja o computador, o telemóvel ou um livro que vocês estão ansiosos por saber o fim. Ponham-nos num canto, num sítio a que não tenham acesso rápido ou simplesmente entreguem a alguém que se recuse a dar-vos enquanto vocês não fizerem alguma coisa. Se, tal como para mim, o vosso problema são as redes sociais, aconselho-vos o Cold Turkey, um programa que bloqueia os websites que nós quisermos num determinado período de tempo.

5 // Não desistam só porque é difícil
Uma das principais razões da minha procrastinação é a dificuldade das matérias que tenho que estudar. Quando alguma coisa é muito difícil ou não consigo resolver um exercício por mais que tente, só me apetece desistir. Mas é nesses momentos que temos que dar o triplo de nós e não nos deixarmos consumir pela preguiça de fazer. Persistir nestes casos é o lema! Isso e pedir ajuda à vossa amiga que, por acaso, percebe da matéria.

6 // Recompensa-te!
Se, depois do vosso dia de estudo, comerem um quadradinho do vosso chocolate preferido, virem um episódio da vossa série favorita ou se deitarem no sofá a relaxar, o vosso cérebro irá habituar-se à ideia de recompensa depois do trabalho. Será uma excelente forma de vos motivar para o próximo dia de estudo porque sabem que, depois da tempestade, virá a bonança.

De que forma é que vocês evitam este bicho que é a procrastinação?

sexta-feira, 23 de dezembro de 2016

CHRISTMAS VEGGIE CHALLENGE // MOTIVOS & EXPLICAÇÕES

Recebi recentemente um e-mail da Nádia, do Kill Your Babies a informar-me de mais um dos seus grandes desafios e a desafiar-me para participar. Desta vez, o desafio passa por um mundo culinário do qual eu não tenho muito conhecimento: o mundo das receitas vegan. Não sou vegan, nem tão pouco vegetariana (mas planeio, a longo prazo, tornar-me). Apesar disso, acho importante sensibilizar as pessoas para respeitarem as escolhas dos outros e não julgarem alguém por aquilo que come. Cada vez mais existem pessoas com opções de dieta muito variadas e, infelizmente, vivemos num mundo em que tudo aquilo que for diferente do que nós fazemos é criticado. Irrita-me especialmente todo o mito que se criou de que os vegetarianos só comem folhas. Ao contrário do que a maioria pensa, existem imensas opções para aqueles que decidem ser vegan, porque, afinal de contas, eles comem - e bem, deixem-me que vos diga.

O Christmas Veggie Challenge surge então como forma de me desafiar a mim própria a conhecer um pouco mais das alternativas que a cozinha vegan apresenta, os substitutos dos produtos de origem animal desde as entradas até às sobremesas. Consiste na criação de 1 prato cem por cento vegan, para partilharmos com a nossa família na noite de Natal. No caso da minha família, será uma surpresa muito grande, certamente, quando partilhar o meu prato com eles e eles souberem aquilo que leva.  Este desafio é uma forma de mostrar tanto aos meus familiares como ao resto das pessoas que, numa época em que passamos dois dias sentados numa mesa, a conviver e a comer (e a rebolar nos dias seguintes), podemos ter alternativas ao bacalhau e ao perú.


Vou ser muito sincera, ainda não sei o que vou fazer. Passo horas a ver receitas vegan e a pensar se os meus familiares irão gostar do sabor ou se só irão criticar pela falta dos produtos de origem animal - ovos, leite, carne ou peixe, etc. Além de ser a primeira vez que faço algo vegan para o nosso jantar de família, será a primeira vez que irei cozinhar neste dia, sozinha. A busca pela receita perfeita continua e, mais tarde, irei partilhar tudo com vocês - a reacção dos meus familiares, a receita na integra daquilo que fiz e a conclusão final.

Curiosos para ver os resultados?

terça-feira, 13 de dezembro de 2016

LATE FOR THE LOVE OF MY LIFE // FEATURING ZAFUL

Gosto de peças irreverentes, que marquem um conjunto. Adoro usar algo mais básico e depois dar um pop com uma peça diferente, seja pelo padrão, pela cor ou pela textura. Uma das melhores formas de o fazer é utilizando, por exemplo, casacos diferentes como a estrela do conjunto de hoje - composto por elementos bem simples: calças de ganga, camisa branca e botas. 

Este casaco da Zaful é uma das peças que me foi enviada através da parceria que estabeleci com a marca e foi uma escolha óbvia, enquanto navegava no site da marca. Primeiro porque me tinha perdido de amores por um semelhante na Zara mas que, pelo preço excessivo, não tinha vindo morar cá para casa; depois porque estes bordados são a minha cara e, em conjunto com o verde-tropa (cor que adoro e que infelizmente não vive muito no armário cá de casa). O melhor? Chegou em cerca de 3 semanas e com uma qualidade impecável. Aconchegante para os dias de Outono - apesar de já ser Inverno - que se têm feito sentir por Coimbra. Ah, tão bom quando não nos arrependemos de uma encomenda!

Casaco c/o Zaful // Camisa, calças e botas da Stradivarius

Gostaram do casaco da Zaful que escolhi? Quanto ao conjunto, o que acharam?

sexta-feira, 9 de dezembro de 2016

COMO TIRAR A FOTOGRAFIA DE NATAL PERFEITA

Sou uma fã incondicional da época festiva que estamos a vivenciar neste mês de Dezembro e, como tal, todos os anos mascaro tudo o que são redes sociais com pelo menos uma fotografia minha de acordo com o Natal. Para deixar os outros contagiados pelo meu amor ao Natal ou para me entusiasmar mais a mim própria pela chegada do dia 24 e 25, não sei; apenas vos sei dizer que já se tornou tradição. Portanto, o assunto da publicação de hoje serão algumas formas de como podem tornar as vossas fotografias super natalícias, de formas bastante simples e que já foram testadas!

1 // Brilha como a tua árvore
A minha forma favorita e aquela que foi utilizada tanto no ano passado como este ano: façam de vocês uma árvore de Natal andante. Enrolem-se nas luzes de Natal até não se conseguirem mexer, brinquem com elas e divirtam-se a fazê-las brilhar de várias formas. Utilizem as luzes a vosso favor e iluminem os vossos melhores traços, deixem-se contagiar pelo espírito natalício (acho que é bem visível que eu segui os meus próprios conselhos nas fotografias que vos mostro e me diverti imenso).


~ As fotografias do ano passado e deste ano ~

2 // Age como um enfeite de Natal

A árvore de Natal é um dos símbolos de renome que grita o nome desta época festiva. Assim sendo, uma fotografia em que o acessório natalício principal seja a árvore será ideal. Seja uma fotografia ao lado dela, a abraçá-la ou a decorá-la, vai sempre resultar numa fotografia natalícia mais do que perfeita. Vamos admitir, é a forma mais fácil de tirarem uma fotografia natalícia e que vos deixará bem ansiosos por esta bonita festividade.

~ A minha fotografia de 2014 ~

3 // Utiliza as decorações natalícias que tens ao teu dispor
Podemos utilizar os diversos acessórios de Natal de uma forma original e bem gira para tirarmos as nossas fotografias de Natal. Um exemplo muito clássico é agarrarmos numa bola e fotografarmos o nosso reflexo na bola. Ou, se não encontram nada em vossa casa que sirva para o propósito que vocês querem, porque é que não se dirigem às luzes que a vossa cidade coloca na rua (caso coloque, claro) e se fotografam com elas? Eu posso dizer-vos que já o fiz e resulta de uma forma belíssima. Dá a sensação que vocês se encontram numa aldeia Natal, quando nem sequer saíram da vossa terra.


~ Nas luzes de Natal, em Viseu, no ano passado e há dois anos ~

4 // E seres uma figura natalícia?
Todos nós temos lá por casa um barrete de Pai Natal, ou umas orelhas de rena. Que tal tirar uma fotografia com eles, para partilhar o nosso entusiasmo de uma forma mais discreta pelas festividades? Será sem dúvida tomada como um desejo de boas festas e, para vocês, será giro não se levarem tanto a sério por uma vez. Afinal de contas, toda a gente gosta do nosso amigo barbudo ou das suas trabalhadoras renas/duendes.


Como puderam ver, todas estas opções são bastante simples (quem é que, festejando o Natal, não tem uma árvore de Natal em casa?) e bastante criativas. Ideais para desejarem as boas festas aos vossos familiares e amigos, onde quer que eles estejam! Deixem-se contagiar pelo espírito do Natal e, tal como eu, spamem toda a gente com esta época que é tão feliz. Façam desta festividade algo mais do que os presentes que dão, ou aqueles que recebem. Dar e receber amor, é o lema.

Costumam tirar fotografias inspiradas nesta época festiva? O que acharam das minhas fotografias até este ano?

segunda-feira, 5 de dezembro de 2016

6 SOPAS PRÁTICAS PARA O DIA-A-DIA

Acuse-se quem já não chegou a casa e teve vontade de já ter o jantar preparado, pronto a comer. Ai, quantas vezes desejei que a minha mãe estivesse cá por Coimbra só pela preguiça de ter que ir cozinhar a minha refeição depois de um longo dia (e eu gosto bastante de cozinhar, acreditem). Para curar este problema, não há melhor do que uma preparação de fim-de-semana para o resto da semana de uma refeição muito simples e que enche o estômago: sopa. Trago-vos hoje 6 exemplos de sopas que funcionam às mil maravilhas para fazer e guardar para os dias mais atarefados da semana.

A minha primeira sugestão é uma sopa que, pessoalmente, adoro! Um bom creme de cogumelos é uma sopa super agradável de comer e que, apesar de parecer extremamente elaborada, não o é. Uma óptima escolha tanto para comer sozinho como para cozinhar para convidados. Em seguinte, uma sopa com um sabor intenso que não irá certamente agradar a todos mas que, para mim, é óptima. A sopa de tomate é uma sopa muito simples e completa, facilmente executável.

Tanto a sopa de feijão como a sopa de legumes são dois clássicos da minha mãe que eu gosto bastante. São sopas bem consistentes, que nos enchem durante algumas horas e que são um excelente exemplo para a publicação de hoje. Ficam bem com um prato cheio de sopa e uma peça de fruta, por exemplo. 


Por fim, e curiosamente o meu jantar de hoje, temos uma sopa de peixe ligeiramente picante, uma comida que é bem tradicional e que não agrada a todos os gostos. Quando bem confeccionada, pode fazer as graças de qualquer pessoa, na minha opinião. A seguinte sopa é também bem conhecida: uma versão da sopa da pedra, sem a pedra e todos aqueles enchidos (que não são nada benéficos em excesso) mas que nos aquece o coração e nos enche de tradição bem portuguesa.

Gostaram das várias sugestões que vos dei? Qual é a vossa sopa preferida?

sexta-feira, 2 de dezembro de 2016

NOVA COLEÇÃO // PARFOIS

A Parfois já não é estranha nenhuma para vocês, certamente. Conhecida como uma das melhores lojas de acessórios portuguesa, ela apresenta-nos uma panóplia de opções para embelezarmos a preços que, sejamos sinceros, são bem acessíveis. A desgraça da carteira de qualquer pessoa, principalmente quando saem as novas coleções, como a que vos apresento hoje.

De acordo com as tendências, as mochilas estão em alta assim como os sapatos com médio salto, os veludos, os lenços de atar ao pescoço e os sapatos estilo granny e esta loja traz-nos todas elas nos tons que a maior parte de nós gosta de usar no Inverno: o preto. Conjugado com prateado é, para mim, do mais elegante que há.

Mas não há apenas tons escuros e, se há coisa em que a Parfois é perita é em ter variedade de escolha, para todos os estilos. A mala que vos mostro em baixo é perfeita para quebrar a monotonia dos nossos conjuntos e acrescentar um pouco de sol aos dias cinzentos. Parece que não é nada básica, mas acaba por o ser. Com alguns acessórios em tons mais claros e dourados e parecemos uma lufada de Verão num dia de Inverno.


Ao carregarem nas peças são direcionadas para os produtos diretamente.

São fãs da Parfois? Gostaram das peças que selecionei?

sábado, 26 de novembro de 2016

NEW IN // BORN PRETTY DID IT AGAIN

Não é segredo nenhum que a Born Pretty é uma das maiores parcerias do blog e que, volta e meia, estou a receber uma encomenda recheada de coisas para partilhar convosco. Desta vez, não centrei as minhas escolhas em artigos específicos. Apenas vagueei pelo site da loja, deixei-me apaixonar e fui adicionando ao carrinho. Daí, saíram todos estes artigos que, no geral, foram uma agradável surpresa. 

A encomenda, pela primeira vez, demorou mais de um mês a chegar. Chegou tudo impecavelmente embrulhado e direitinho, sem qualquer enganos. Como é de costume, caso queiram fazer alguma compra na Born Pretty, podem utilizar o código NEVT10 que vos dará um desconto de 10% na vossa encomenda.

Bolsa de maquilhagem AQUI

Precisava há imenso tempo de uma nova bolsa de maquilhagem mas de cada vez que me dirigia às lojas era algo que ficava sempre em segundo plano (pudera, é muito raro andar com a maquilhagem atrás); por isso, quando vi esta na Born Pretty não pensei duas vezes: tinha que ser minha. Revelou-se uma das minhas peças favoritas desta encomenda. É de uma qualidade relativamente boa (semelhante às da Primark) e é muito gira.

Separador de livros AQUI

O bloco de notas, que será usado para apontar todas as minhas ideias para o blog (já estava na altura de me tornar mais organizada) é muito pequeno e portanto é de fácil transporte, exatamente aquilo que queria. Tem um padrão amoroso e nem a capa nem as folhas são muito finas.
Quanto ao separador de livros, fiquei com um sentimento agridoce quando o recebi: por um lado, ele é lindo e adoro-o. Por outro, tenho imensa pena que ele seja tão pequenino e, por isso, se torne um bocadinho dificil de realmente marcar os livros com ele.

Peça para o cabelo AQUI // Colar com pedra AQUI

Há muito que queria experimentar as peças para o cabelo desta loja, mas havia sempre algo que me cativava mais. Desta vez não deixei escapar a hipótese de testar esta peça e não me arrependo. É super gira para um semi-apanhado diferente. Tenho que admitir que é um bocado difícil de colocar (ou eu não percebo muito da coisa), mas que torna o apanhado diferente, lá isso torna. Uma boa compra para variarmos um bocadinho dos simples elásticos. Quanto ao colar, não tenho nada a apontar, de todo. Tal como eu pensei que seria, discreto, feminino e muito delicado. Um amor!

Gostaram das minhas escolhas?

sábado, 19 de novembro de 2016

COMO DISPOR ACESSÓRIOS NO TEU QUARTO

Os acessórios são algo que não dispenso no meu dia-a-dia e gosto de os ter sempre ao meu alcance, bem visíveis. Quem já não viveu o pesadelo dos brincos todos misturados ou os colares todos embrulhados uns nos outros? Não é uma situação nada agradável; se, de manhã, podermos poupar esse tempo de procura pelo acessório que fica na perfeição com o nosso conjunto, é o ideal.

1. CAIXA
Sabem aquelas caixinhas transparentes que as pessoas costumam utilizar para maquilhagem? O efeito fica igualmente bonito para bijuteria, desde que arrumada de forma organizada. Procurem organizar por cores, por tons (dourados todos juntos e prateados também) ou por tamanhos (colares maiores na prateleira de baixo e na de cima colares mais pequenos). Caixas coloridas também resultam muito bem e facilitam a organização colocando divisórias no seu interior, por exemplo, mas dificultam a visualização rápida de tudo.


2. MINI-BENGALEIRO
Estes bengaleiros são a salvação dos meus colares. Acho que fica amoroso e é uma excelente forma de, simultaneamente, organizar e decorar o nosso quarto. Há diversas formas para eles: a tradicional mão para pendurar os nossos anéis ou em formato de árvore, para pendurar os nossos colares, sejam eles grandes ou pequenos.

3. PUXADORES
Não, não me refiro ao puxador de uma porta. Trata-se de uma forma super gira de pendurarmos os nossos colares: se colocarmos na nossa parede, por exemplo, uma tábua de madeira pintada com diversos puxadores com formatos diferentes e pendurarmos os nossos colares, ficamos com uma peça de decoração altamente personalizada e simultaneamente super útil.

Todos os acessórios que vos apresento são da Zara Home, da H&M Home e da Loja do Gato Preto.

4. BANDEJA
Transpondo o material de cozinha para a nossa decoração, a bandeja é o principal elemento para colocarmos coisas no nosso quarto. Habitualmente vemos produtos de cosmética em cima destas meninas, mas colares assim mais chamativos, pulseiras ou óculos de sol ficam expostos na perfeição nelas. Aliás, se misturarmos as duas coisas (cosmética e bijuteria) em cima de uma única bandeja será o ideal.

5. MOLDURA
Esta última sugestão passa um pouco pela arte da bricolage (ou DIY). Se tiverem alguma moldura a mais na vossa casa, ou encontrarem alguma que gostem bastante esta é uma excelente forma de lhe dar uso: cozem um pouco de tecido de uma extremidade à outra e penduram os vossos brincos ou furam a moldura com alguns ganchos para poderem pendurar aquilo que quiserem. As opções são ilimitadas e é uma forma bem original de disporem as vossas coisas.


Têm mais alguma sugestão? Utilizam alguma destas formas para organizarem os vossos acessórios?

segunda-feira, 14 de novembro de 2016

WINTER TRENDS WITH ZAFUL

Fui contactada pela Zaful para fazer uma wishlist com os seus produtos mas acho sempre que esse tipo de publicações são para quando não tenho imaginação para mais. Além disso, tenho um grave problema a decidir aquilo que gosto mais porque, verdade seja dita, gosto de muitas coisas. Sendo assim, decidi juntar o útil ao agradável: falar de algumas das tendências para este Inverno e, simultaneamente, mostrar alguns dos artigos que podem encontrar pela Zaful que se adequam às tendências mencionadas.

CASACOS DE PELO COLORIDO
No ano passado eu investi num rosa claro e ainda bem que o fiz! Os casacos de pelo vieram para ficar e, nesta estação, como deu para perceber pelas semanas da moda nas grandes capitais, prevalecem aqueles bem coloridos ou com um padrão especial. Uma forma perfeita de conseguirmos estar quentes e ter aquele ar bem cool

Casaco Azul, Branco e Preto (1) AQUI // Casaco Preto e Branco (2) AQUI // Casaco Leopardo (3) AQUI

ON WEDNESDAY WE WEAR PINK
O meu eterno amor, o cor de rosa, está de volta na estação mais fria do ano e desta vez em tom chiclet vem invadir as montras das lojas. Com o branco, o preto ou com tons mais neutros funciona às mil maravilhas e é uma óptima forma de darmos alguma cor aos nossos conjuntos invernais (que, sei bem, por vezes não é nada fácil).

VELUDO
O veludo chega de mãos dadas com a época renascentista que, este ano, se encontra em altas. Desde as golas altas bastante trabalhadas, aos corpetes, passando pelas mangas à boca de sino, tudo vale nesta temporada e o veludo é uma marca obrigatória neste estilo bastante trabalhado. E não, não é necessário mantermo-nos pelo veludo preto: todas as cores são válidas, assim como todos o tipo de peça de roupa.

Vestido Azul (1) AQUI // Top Azul Escuro (2) AQUI // Vestido Preto com Bordado (3) AQUI // Top Rosa Seco (4) AQUI

SHINE SHINE SHINE
Se há uns anos me dissessem que usar metalizados durante o dia seria possível, não acreditaria. Não porque eu era contra utilizá-los, mas porque a sociedade tinha estipulado que tal era para utilizar durante a noite. Ainda bem que o preconceito acabou e que agora podemos arrasar com os nossos brilhos todos os dias quando o sol de Inverno está no céu! Adiram a esta tendência e brilhem tanto por dentro como por fora.

VERDE TROPA
Desde o ano em que os camuflados apareceram nas passadeiras, em 2013, que o verde tropa se mantêm em alta e esta temporada continua a dar o ar de sua graça. Funciona de uma forma fenomenal como base para o nosso conjunto, ficando bem com branco, nudes, preto e rosa velho. Além disso, funciona em diversos tecidos diferentes. Porque não misturar esta tendência com outras que vos dei como, por exemplo, com o veludo ou os kispos?

Blusa com Estrelas (1) AQUI // Casaco com Bordados (2) AQUI // Saia com Cruzado à Frente (3) AQUI

KISPOS
Esta tendência é a loucura da minha mãe. Se antes ela utilizava este tipo de casaco sem qualquer razão estilística, agora tem todas as desculpas para utilizar estes casacos que nos tornam bonecos da Michelin. Verdade seja dita, estes casacos são do mais quentinho que podemos utilizar no Inverno e, quando têm um corte e cor bonitos, não há melhor para o nosso dia-a-dia.

Tal como já vos disse, todas as peças que vos mostrei nesta publicação são da Zaful, que tem uma campanha a decorrer até dia 30 de Novembro com descontos até aos 85% e peças bem giras por lá, algumas delas que cumprem muito bem estas tendências de Inverno. Passem pelo site a espreitar!

Qual é a vossa tendência favorita das que vos apresentei? E as peças da Zaful, gostaram?

terça-feira, 8 de novembro de 2016

COMO MUDAR OS TEUS HÁBITOS ALIMENTARES QUANDO VIVES COM OS TEUS PAIS

Em todos os posts em que partilhei algumas sugestões de receitas e até de como adaptar a nossa alimentação para a tornar mais saudável e equilibrada, nunca tinha pensado num pormenor que é muito significativo: como é que, vivendo com os nossos familiares e comendo aquilo que eles cozinham para nós, podemos ter controlo sobre aquilo que ingerimos? Por isso decidi partilhar um pouco da minha experiência nesse assunto, uma vez que a minha jornada por escolhas mais saudáveis começou muito antes de viver sozinha e cozinhar as minhas próprias refeição.


1. Controla-te
Para mim, este passo é o mais importante de todos. Se não conseguires fugir das tentações que a despensa esconde, nada feito. No meu 8º ano estava com excesso de peso e decidi começar a cortar nos doces, bolachas, refrigerantes e tudo o que não fosse saudável para mim e para o meu corpo. Admito que não era nada fácil resistir àquele pacote de bolachas de chocolate na despensa ou ao sumo que estava sempre na mesa, em todas as refeições. Mas, ao longo do tempo, essa vontade vai passando e vamos conseguindo controlar melhor as nossas escolhas. Claro que, se cometerem um deslize de vez em quando, toda a gente perdoa!

2. Vai com os teus familiares ao supermercado
Este passo parece-me lógico. Se não acompanhares os teus familiares ao supermercado não sabes o que eles vão trazer nem podes, de certa forma, influenciá-lo. Por exemplo, se eles estiverem para trazer uma tablet de chocolate podes sempre intervir e perguntar "Precisamos mesmo disso?". Além disso, é uma forma de comprares aquilo que realmente queres comer, de certo que os teus familiares não se importarão de te comprar o que quer que seja (desde que seja algo a um preço razoável e que saibam que o vais realmente comer).

3. Educa-os
Nem sempre é fácil fazer pessoas mais velhas que tu, que durante muitos anos tiveram determinados hábitos alimentares, que deviam de alterar a sua dieta. Mas fazê-los entender que certas coisas são dispensáveis, como os refrigerantes ou as batatas fritas, ou que podem utilizar os mesmos produtos alimentares de uma forma diferente, como carne grelhada em vez de frita é meio caminho andado para o sucesso. Acima de tudo, tentares mostrar o teu ponto de vista, e pores em pratos limpos as tuas opções. Certamente que os teus familiares não te irão proibir de tomares um estilo de vida mais saudável.

Todas as dicas que eu dei adaptam-se a qualquer família e não apenas àquelas que só comem junk food. Aliás, isto não acontecia, de todo na minha família! Mas houve certos hábitos que eu tive que optar por alterar porque não eram benignos para a minha saúde física. Ainda assim, conseguia (e muito bem) comer tudo aquilo que os meus pais comiam nas refeições principais, porque eram refeições bastante equilibradas. Apenas houve mudanças mais significativas nos snacks e pequenos-almoços, em que as coisas menos saudáveis reinavam.

O que acharam das dicas que eu dei?

sábado, 5 de novembro de 2016

UM AMIGO CHAMADO SWONKIE

Quem é que, ao longo do seu percurso enquanto blogger, não gostava de ter tido uma plataforma em que conseguisse agendar as suas publicações para todas as redes sociais antecipadamente e simultaneamente?
Nesta perspectiva surge a Swonkie, uma plataforma portuguesa online na qual tive o privilégio de participar enquanto blogger, dando as minhas sugestões da forma como a plataforma poderia melhorar e testando, em primeira mão, as funcionalidades da mesma. Fico muito feliz por, após longos meses de muito trabalho da equipa, finalmente apresenta-se ao público esta plataforma que espera revolucionar a comunidade de bloggers.

Agora, sem mais demoras, explico-vos um pouco como funciona a plataforma. Após registarem-se na Swonkie, devem começar por adicionar as vossas redes sociais, no Gerir Redes Sociais. No meu caso, apenas adicionei o Facebook e o Blogger, que são as plataformas que tenho associadas ao blog.


Assim, a visão geral que irão ter no Início, após adicionarem as vossas redes sociais, será algo como isto (dependendo daquelas que adicionarem). A partir daí podem controlar nesta página todas as vossas redes sociais de uma só vez, em vez de terem mil e uma páginas abertas e sem aquele receio de não ter tempo para tudo, porque reduzimos o tempo de entrar em cada plataforma separadamente!


E agora, a funcionalidade principal: a capacidade de escrever publicações para todas as redes sociais, simultaneamente! Na Nova Publicação, podemos escrever uma publicação no nosso blog, normalmente e depois associar a essa publicação outra em qualquer rede social com o link da publicação do blog, para que divulgue a nossa publicação na hora em que ela é publicada no blog. Se quiserem apenas escrever numa só rede social, seja ela qual for, também é possível, clicando em Redes Sociais e escolhendo aquela na qual pretendem escrever.


As melhores oportunidades do Swonkie estão relacionadas com o agendamento, possível no minuto em que acabamos de escrever o post e com a análise de conteúdo, em que a nossa publicação é avaliada de acordo com os critérios de SEO, dizendo-nos se o nosso título capta a atenção do leitor ou se temos um bom balanço entre fotografias e escrita. Por exemplo, no caso deste post que vocês estão a ler, a análise por enquanto declara que o post se encontra a 52% daquilo que se seria ideal (mas como eu gosto de contrariar, deixei assim!).



Para além de todas as enumeradas, o menu de publicações apresenta as seguintes funcionalidades:
1. A possibilidade de escrever uma publicação bilingue (em português e inglês, por exemplo);
2. A criação de palavras-chave a partir do assunto da publicação;
3. Encurtar o link da tua publicação, de forma a que seja mais amigável ao olhar;
4. Guarda automaticamente aquilo que escreveste como rascunho;

Depois de terminares a tua publicação e caso escolhas agendá-la, podes deslocar-te aos Agendamentos para conseguires observar tudo aquilo que tens planeado para o mês em curso. Esta é, sem dúvida, a minha parte favorita do Swonkie, porque permite uma maior organização para mim, enquanto blogger, de forma a não deixar as minhas redes sociais "mortas" durante muito tempo. Se quiseres rectificar uma publicação antes de a publicares também tens essa opção, ou até pré-visualizar as tuas publicações. Podes também apagá-las, caso sintas que já não fazem sentido, sendo o calendário altamente personalizável de acordo com a tua vontade!


Por fim, e para terminar em grande, temos a opção de analisar as estatísticas de todas as nossas redes sociais de uma exaustiva, desde o número de comentários ao número de gostos e partilhas, analisando as redes como um todo. Pode-se ainda comparar as estatísticas de um publicações. em relação a outro. Apenas tem uma particularidade: as publicações têm que partir do Swonkie! Como pode observar, fiz uma publicação a partir desta plataforma e tive 22 comentários na mesma até agora.



Chega ao fim esta visita guiada pelo Swonkie, uma plataforma que sem dúvida merece que dêem uma vista de olhos e experimentem, porque valerá a pena. A organização, método e assistência praticamente imediata para qualquer dúvida ou problema que surja tornam esta plataforma única e um projecto muito inovador que serve, acima de tudo, para nos ajudar no nosso dia-a-dia atarefado enquanto estudante/trabalhadora e blogger.

Deixei-vos com a pulga atrás da orelha? O que acharam da plataforma?

quinta-feira, 3 de novembro de 2016

LITERATURA // A RAPARIGA NO COMBOIO

Não há forma de não deixar algumas das minhas escolhas literárias serem influenciadas pelos best-sellers e A Rapariga no Comboio, de Paula Hawkins, foi um deles. Com o orgulhoso título de Top de Vendas Nacionais e mais de 45000 exemplares vendidos só em Portugal, tinha mesmo que ler e também eu ter uma opinião desenvolvida sobre um dos grandes livros de 2015.


A história trata uma mulher, a Rachel, que todos os dias apanha o mesmo comboio de manhã, em direção a Londres e ao final da tarde, em direção a Ashbury, onde mora. Quase todos os dias esse mesmo comboio faz uma paragem de longa duração numa zona que é familiar a Rachel: onde ela outrora foi feliz; de todas as vezes que o comboio aí pára, Rachel observa uma casa pela qual tem um carinho especial: a casa da Jess e do Jason, um casal com uma vida feliz e com quem Rachel fantasia constantemente (pergunta-se o que estarão a fazer, o que comerão, o que será estar ali com eles). Até que, num certo dia, Rachel vê, através da janela do comboio, algo muito estranho nessa mesma casa e, a partir daí, a sua vida altera-se.

A personagem da Rachel é uma personagem que cativa deste o início do livro: uma personagem com claros problemas psíquicos, com obsessões muito estranhas e bastante misteriosa. Apenas com o desenrolar do livro é que conseguimos perceber realmente como a mente de Rachel funciona e todas as razões para aquilo em que ela se tornou: uma mulher sem objectivos, com um grave problema alcoólico e desleixada.


Toda a trama é narrada por três personagens diferentes: a Rachel, que narra a maioria dos acontecimentos, a Jess, a mulher da casa perfeita e uma terceira personagem. É também narrada como uma espécie de diário, em que apenas existem duas datas: a manhã e a tarde, as horas em que a Rachel se encontra no comboio. É uma história que se compreende facilmente mas que tem um quê de complexidade. Não considerei um cliché, aliás, o final acaba por nos surpreender imenso, porque não esperávamos aquele desenrolar da história. Foi um livro que li rapidamente porque está escrito de forma a que a nossa curiosidade não aguente mais: só queremos saber mais e mais: sobre as personagens, sobre a intriga, sobre tudo. Tornei-me uma autêntica coscuvilheira: queria saber mais e mais da vida passada da Rachel e da Jess e do Jason. Resumindo, é um livro que recomendo vivamente se gostam de histórias misteriosas com algumas reviravoltas no jogo.
Já leram este livro? O que acharam da minha review?

sábado, 29 de outubro de 2016

SHARING // SPECTATOR GIRL EM ENTREVISTA

Gosto de apoiar aqueles que me são próximos e a melhor maneira que o consigo fazer é aqui no blog. A Mariana, ou Spectator Girl, é a minha colega de casa e uma verdadeira apaixonada por fotografia. Por isso, e com o intuito de partilhar um pouco da sua paixão com o mundo, decidiu criar uma página no instagram, onde podemos acompanhar todos os sítios que visita.
Mas nada melhor do que ela própria para vos falar um pouco daquilo que é o Spectator Girl, por isso decidi tornar esta partilha numa espécie de entrevista, em que, de uma forma descontraída, a Mariana nos conta um pouco do seu percurso enquanto amante de fotografia - e acreditem, só eu vi os olhos dela a brilhar de entusiasmo enquanto falava.




Onde surgiu o teu interesse por fotografia?

Quando eu andava no 5º ano começaram a aparecer os telemóveis com câmara fotográfica (sim, sou do tempo do Nokia 3310 e era aquele que eu tinha) e havia algumas amigas minhas que tinham esses telemóveis e me pediam para tirar fotografias. Como elas adoravam o resultado das minhas fotografias, comecei a ganhar-lhe o gosto e tudo começou por aí. 
Anos mais tarde comecei a partilhar no instagram fotografias que tirava. Às tantas as minhas amigas, primas e até alguns desconhecidos começaram a demonstrar interesse pelas minhas fotografias... inclusive tias minhas começaram a seguir a minha página de fotografia! Então, a minha mãe começou a achar que talvez esta "coisa" pela fotografia fosse algo que eu quereria/deveria explorar. E assim tive a minha primeira máquina digital, uma Canon Ixus 170 IS.

Tens algum tipo de formação em fotografia?
Apenas um pequeno workshop que fiz no Verão no Instituto Português de Fotografia. No fundo, esse workshop (de Técnica Fotográfica) deu-me algumas bases necessárias para dominar a câmara.

Qual o teu estilo de fotografia?
Eu não tenho um estilo de fotografia estabelecido. Gosto de fazer como me apetecer, até porque também gosto de misturar a fotografia de rua com a fotografia arquitectónica ou com street art, por exemplo! É conforme me dá na cabeça. O que gosto, capto.
Gosto especialmente de captar momentos ou situações reais da sociedade. As pessoas interessam-me e sou muito interessada por aquilo que são, pensam ou dizem. É também por isso que gosto de conhecer gente nova, sobretudo estrangeiros. Isso fascina-me.

Como acontece esse momento de captar um momento?
Vou para uma rua/local movimentado, com uma confusão incrível e fico por um sítio que me pareça bem para fazer uma fotografia. Depois, espero que a pessoa certa passe (isto quando quero juntar fotografia de arte com street art, por exemplo).
Também pode acontecer ir a andar na rua ou ir a algum sítio e ver algo que tinha mesmo que captar. Nesse casos, tiro logo a câmara e click.


[sobre a 2ª fotografia: "Eles iam a conversar e eu achei piada ao momento e click"]

Que equipamento utilizas para tirares as fotografias que postas no teu instagram?
Uso a minha câmara Canon Ref. EOS 1100D e, em raras situações, uso o meu Iphone 5C.

Que edições fazes nas tuas fotografias?
Boa pergunta! Muita gente me pergunta que filtros uso ao qual respondo: eu não uso filtros. Tento sempre manter a fotografia o mais natural possível, dou só um toque nas coisas básicas (contraste, sombra, etc) porque o que me interessa é focar uma situação em particular e, portanto, deve parecer o mais natural possível.

Andas sempre com a câmara atrás?
Normalmente sim, depende das situações. Se estiver numa fase em que estiver assim a tirar muitas fotografias, por exemplo às vezes vou passear mesmo para isso passo duas semanas sempre com a máquina na bolsa. Mas se estiver numa fase cheia de trabalhos e testes é um bocado impossível, tenho que me controlar [risos]. Mas sobretudo nos fins-de-semana tenho imensa vontade de fazer isso, tirar fotografias, para sair depois durante a semana.

Quem são as tuas inspirações?
São várias, mas sobretudo a Vivian Maier, sou completamente doida por ela. A maneira como ela capta o momento certo é incrível. Aconselho vivamente a verem um documentário sobre ela, o Finding Vivian Maier, porque ela é realmente extraordinária.



Há alguma fotografia que queiras partilhar connosco em especial
?
[Sobre a 1ª fotografia de cima] Gostei mesmo de tirar esta fotografia porque eram três pessoas no meio da Baixa de Coimbra e era uma coisa tão genuína e os três tão diferentes reunidos, concentrados, a jogar que achei aquilo fascinante. O banco onde um deles estava sentado era uma gaveta! [Sobre a 2ª fotografia de cima] Nesta fotografia o segurança veio ter comigo, no Museu del Prado (é proibido tirar fotografias), a dizer que eu tinha que apagar a fotografia e eu fingi que não percebia espanhol! [risos] Mas é que achei que ia dar uma fotografia incrível então arrisquei.

De que forma é que achas que as pessoas podem melhorar a sua técnica fotográfica em casa?
Há várias formas! Através da Internet, existe uma coisa maravilhosa que se chama tutoriais do youtube! [risos] Outra forma é através de livros. Há vários que ajudam, mas posso destacar três: a Fotografia Básica do Michael Langford, a Fotografia Digital (Curso Avançado) do Tom Ang e o Fotografia do Joel Santos.

Estás muito perto dos 1000 seguidores no instagram. Como reages ao bom feedback que tens recebido?
Pois é! Nem acredito! Claro, optimamente bem, como haveria de me sentir? [risos] Nunca imaginei chegar a estes likes sequer na minha vida, porque comecei com as minhas máquinas nada de especial e de 20 gostos passei a ter 150 gostos ou mais por fotografia. Mas é muito gratificante saber que há quase mil pessoas a "perder tempo" a ver e a seguir as minhas fotografias! Por isso, fico muito agradecida a todas elas porque a fotografia é mesmo aquilo que me completa.

Tens alguma coisa a acrescentar ou que queiras dizer aos novos aspirantes na fotografia?
É assim, eu penso que a fotografia é algo que te é muito pessoal, muito de cada um... eu posso achar incrível captar um par de namorados à beira mar e outra pessoa qualquer tirar fotografias a donuts e café. Hoje em dia, há um mar de gente a gostar de fotografia e de fazer coisas muito diversificadas, algumas até muito porreiras.
Acho que quem gosta a sério de fotografia não deve parar nunca de praticar e tentar evoluir. Eu, ao longo dos anos, sinto que tenho vindo a melhorar a vários níveis! Não só nas minhas câmaras [risos] como também tecnicamente.

Todas as fotografias foram retiradas da conta da Mariana, aqui.

De notar que já recebeu destaque nalgumas contas do instagram sobre fotografia, nomeadamente no Olhares de Coimbra, no Anonymous.pt e no Portugal em Filtros.

Depois de conhecerem um pouco mais o trabalho da Mariana, gostaram da entrevista? Seguiram-na?

quarta-feira, 19 de outubro de 2016

MUSIC ♪ OLD SOULS

Se acham que a era da melhor música está agora a acontecer, enganam-se e muito. Pessoalmente acho que os melhores anos a nível musical se encontram de 2000 para trás. Vozes sentidas, cruas, instrumentais tocados ao vivo, sem qualquer suporte digital adicionado aos mesmos, com uma verdadeira paixão pela música são algumas das coisas que diferenciam os melhores tempos da música dos tempos actuais. Não, não digo que hoje em dia não se faz boa música, aliás há imensas bandas que eu admiro bastante (e que vos vou mostrando aos poucos na Secção Musical do blog) mas no campo do jazz e R&B os golden years já foram há muito tempo. Nada melhor para descontrair um pouco, relaxar de um dia stressante ou até mesmo estudar/trabalhar: tão calmo, tão bom.


Preparei uma pequena playlist a introduzir alguns dos temas que mais gosto de ouvir (e que a maior parte de vocês conhece, uma vez que são todos bastante catchy). Sintam-se livres de usar e abusar dela e espero que saiam daqui com a seguinte ideia: a música dos anos mais antigos não é só para os nossos pais ou avós, é para todos admirarmos. Se não são fãs de jazz, há muita variedade, só têm que procurar e não utilizar ideias pré-concebidas de que o que é antigo não é bom, porque acreditem, estão muito enganados!

♪ Old Souls 

Gostam de músicas assim mais antigas? Qual é a vossa favorita da playlist?

sábado, 15 de outubro de 2016

6 RECEITAS COM ATUM

Todos já passámos pela terrível decisão que é ter que fazer o jantar e não saber bem aquilo que fazer. A solução a que a maioria de nós recorre, sem pensar duas vezes, é ao atum. Seja numa massa com atum ou num arroz de atum, é uma opção muito rápida, saborosa e barata de fazermos uma refeição por casa. Mas estas não são as únicas opções que se podem dar à nossa lata de atum! Aliás, existem diversas refeições diferentes às quais podemos recorrer na qual a estrela é o nosso amigo atum. Deixo algumas formas diferentes de o implementar na nossa alimentação.

Massa com Atum e Molho de Tomate // Massa com Atum e Azeitonas Recheadas

Há agora algo mais emblemático com o atum do que a massa com atum? Uma coisa que não demora tempo nenhum a fazer, para aqueles dias em que andamos atarefados ou temos muito que estudar e pouco tempo a desperdiçar. Mas isso não significa que temos que comer uma massa com atum básica. Levar a nossa massa de atum ao forno com uma cobertura de queijo ralado dá logo um novo ar à nossa refeição, ficando saborosa e diferente. Outra coisa que não é obrigatória numa massa com atum é a polpa de tomate (ao contrário do que muitos pensam). Optem por adicionar diversos vegetais à vossa massa, assim criam uma pasta saudável e podem reinventá-la facilmente.

Corgetes Recheados com Pasta de Atum // Arroz de Atum com Limão

Como alternativa à massa com atum, temos dois tipos de receitas diferentes: o arroz de atum ou as saladas de atum. No caso do arroz de atum, a minha opção favorita é sempre a tradicional: com molho de tomate, simples e eficaz. Mas existem diversas opções sem polpa de tomate que nos enchem as medidas por completo. Mais uma vez, a adição de um vegetal diferente (como no caso os espinafres) são óptimas opções na hora de comer. Quanto às saladas é experimentar muitas combinações diferentes e perceber qual funciona melhor para nós. Misturar diversos vegetais não me parece assim tão difícil, certo?

Wrap de Atum com Abacate e Tomate // Sandes de Atum com Rúcula e Ovo

Confesso-me uma grande fã de sandes de atum com maionese, uma combinação criada pelos deuses. Mas como a maionese não é, de todo, a opção mais saudável, existem outras misturas de forma a criar a pasta de atum que, posteriormente irá ser a peça principal da nossa sandes. As opções que vos trago são facilmente replicáveis e são excelentes para levar, por exemplo, para a faculdade ou para o trabalho na nossa marmita. Como tudo aquilo que vos mostrei neste post, existem imensas formas de combinar e recombinar os nossos ingredientes de forma a criar sandes diferentes. Saiam um pouco da zona de conforto e experimentem!

Gostaram das receitas que seleccionei para vocês? Costumam recorrer muitas vezes ao atum?

sexta-feira, 7 de outubro de 2016

TRAVELLING // CASTELO DE SÃO JORGE

Como vos disse há alguns posts atrás, fui passear a Lisboa juntamente com alguns primos meus - post sobre o nosso trajecto aqui - e um dos sítios que visitámos foi o Castelo de S. Jorge, um ponto turístico considerado por muitos dos mais importantes quando se visita Lisboa.

Apesar de termos ido de manhã visitar o Castelo, a fila para comprar os bilhetes já se encontrava enorme e valeu-nos uns bons 15 minutos à espera para entrar. Quando finalmente conseguimos entrar, não queria acreditar na vista sob Lisboa que tinha diante dos meus olhos. Uma vista sob toda a cidade, com as suas casas e casinhas com os seus tejadilhos em laranja-tijolo que contrasta perfeitamente com o azul do mar e do céu, que enquadra esta Lisboa como se de um quadro se tratasse.




O Castelo de S. Jorge foi construído em meados do século XI pelos muçulmanos sob o ponto mais alto do centro histórico, sendo mais tarde, aquando a conquista de D. Afonso Henriques sobre Lisboa, utilizado como espaço de grande prestigio para cerimónias como coroações, festas ou recepção de personagens ilustres da história portuguesa. Hoje em dia é utilizado para variadas recriações medievais, exposições de alguns artigos históricos assim como espectáculos de época. Apesar de não ter assistido a nenhum, parece-me certamente o cenário ideal para uma recriação de, por exemplo, uma batalha.

Uma visita ao Castelo de S. Jorge custa 8,5€, havendo desconto para os estudantes com idades inferiores a 25 anos: o bilhete fica a 5€. Para moradores do concelho de Lisboa, a entrada é gratuita sob comprovativo com morada. 




Se acho que os bilhetes são caros? Sim. Se acho que é o melhor monumento que já vi? Não, nem de perto. A paisagem é de cortar a respiração, isso é verdade, mas não justifica o preço dos bilhetes porque é a única coisa que realmente temos para apreciar. Apesar das muralhas serem incríveis e nos sintamos muito umas princesas protegidas pelas grandes muralhas do nosso castelo, a nível visual não são de todo apelativas (natural, afinal de contas são ruínas) e  não tem realmente grande coisa para ver. Ainda assim, considero que é um monumento que devemos visitar pelo menos uma vez na nossa vida, até porque a vista é realmente encantadora.

Alguma vez visitaram o Castelo de S. Jorge?
Com tecnologia do Blogger.
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