domingo, 31 de dezembro de 2017

20 PALAVRAS QUE CARACTERIZAM OS MEUS 20 ANOS

Fiz 20 anos neste ano de 2017 - do dia 27 de Novembro, para ser mais concreta -, e, ao longo destes anos, vi a minha personalidade alterar-se e definir-se como é natural a qualquer pessoa. Cheguei a uma idade em que, apesar de existir sempre espaço para mudanças, para aprendermos com os nossos erros e para destacarmos aquilo que de bom temos para oferecer ao mundo, aquilo que sou agora será aquilo que serei no futuro. Como retrospectiva tanto do ano que passou como dos anos anteriores a esses, achei que seria engraçado dar-me a conhecer um pouco mais a vocês que me seguem com uma lista de 20 adjetivos, palavras e expressões que me caracterizam nos doces 20.


1 # Dramática
De entre todas as palavras desta publicação, senti que esta era a mais adequada para abrir a lista. O drama é algo que faz parte de mim desde que me conheço e se me acontece algo, eu quadriplico a situação e faço tudo parecer uma tempestade num copo de água.

2 # Escuteira
Dos meus 20 anos de existência, sou escuteira há 15 portanto acho que faz todo o sentido que este movimento faça parte de algo que me define enquanto pessoa. Tornou-me a pessoa que sou e contribui para alguns dos melhores momentos e experiências pelas quais já passei.

3 # Espontânea
Não sei se devo considerar isto um defeito ou uma qualidade mas, apesar de ser uma overthinker profissional, muitas vezes digo aquilo que me vem à cabeça no momento, especialmente quando me sinto cem por cento à vontade com as pessoas. Isto faz com que me saiam frases muito características minhas e que se proporcionem momentos realmente cómicos entre o meu grupo de amigos.

4 # Solidária
Gosto imenso de dar tudo aquilo que posso de mim. Seja para peditórios, para voluntariado de terreno ou para organizar este tipo de atividades, estou sempre pronta para deitar uma mão a quem precisa e, portanto, acho que isto é um traço muito notório na minha personalidade.

5 # Abraçadora Profissional
Se existe algo que caracteriza a minha aparição num grupo de pessoas são os abraços que distribuo por toda a gente. Gosto imenso de mostrar às pessoas que gosto delas e se esta é a melhor forma que encontro para o fazer, então que o seja.

6 # Emotiva
Eu choro com tudo. Literalmente tudo. Cada filme dramático que vejo, cada rio que se forma no meu quarto com uma mistura de lágrimas e ranho. Por isso, quando digo que chorei mais do que muito não quer necessariamente dizer que vocês vão chorar, ok?

7 # Cantora
Sou cantora de duches e não só. Talvez não saibam isto sobre mim, mas adoro cantar e sonho construir uma carreira musical nalgum destes dias. Um dia destes ainda me hão de ver num programa de televisão com talentos musicais, a tentar a minha sorte. 

8 # Stressada
Qualquer coisa que possa vir a fazer ou possa vir a existir na minha vida me torna stressada. Penso nas coisas, torno a repensar e acabo por criar uma pequenina bola de stress no meu estômago que só tem tendência para aumentar e aumentar e aumentar.

9 # Desarrumada
Ai, meu deus. O caos que o meu quarto está constantemente é assustador. Eu tento, juro que tento, mas existe uma força maior do que eu que faz com que deixe as coisas espalhadas por todo o lado. Uma coisa que, aos bocadinhos, estou a tentar melhorar mas que está a demorar mais tempo do que o esperado. Mas isto há-de ir ao sítio em 2018.

10 # Pessimista Camuflada
No exterior estou sempre a tentar ser positiva com tudo. A dar força a toda a gente, a motivar os meus amigos e a fazer com que as pessoas se sintam bem com elas mesmas. Mas, para os meus botões, sou uma pessimista nata. Penso sempre no lado negativo de tudo e acabo sempre por me prender a essa versão da história.

11 # Campeã de Procrastinação
Não conheço ninguém que procrastine tanto como eu faço. A maior parte das minhas tardes são passadas a adiar as mil e uma tarefas que tenho para fazer - entre blog, estudos e atividades extra-curriculares - mas não há nada que me faça parar de ser assim. Se há um desejo que quero muito cumprir para este novo ano, é passar a ser mais organizada.

12 # Quirky
Não conheço ninguém que seja como eu. Tenho uma maneira de ser muito própria e uma maneira de pensar igual. Por isso acho que esta palavra me acenta como uma luva. Sou excentrica, mas um excêntrico que não é necessariamente mau - aliás, neste caso não é nada mau.

13 # Atriz
À semelhança de ser cantora, também tenho uma pequena atriz dentro de mim. Desde que me conheço que faço parte de grupos de teatro e tenho evoluído muito nesta área graças ao meu enorme interesse pela mesma. Teatrar mais no próximo ano é algo com que sonho e que espero vir a realizar.

14 # Preguiçosa
A procrastinação e a desarrumação já revelaram esta característica da minha personalidade, verdade seja dita. Apesar de gostar muito de atividade e gostar de passear, conhecer e viajar, também sou um tanto ou quanto preguiçosa e há alturas que não saio de casa mesmo por ter preguiça de me vestir, tomar banho ou me arranjar. 

15 # Sonhadora
Acho que já foram percebendo ao longo desta publicação que eu tenho imensos sonhos. Ter uma carreira no mundo da música e do teatro são dois dos meus grandes objetivos de vida - que, infelizmente, têm ficado em segundo plano e andam a ser tratados como hobby. Mas não existe nada que me deixe mais feliz do que imaginar-me num grande palco, a representar para milhares de pessoas e sentir que o público gosta do meu desempenho. Ai, sonhar!

16 # Tímida
Esta irá surpreender todos os que me conhecem mas, quando entro num grupo de pessoas que não conheço sou extrovertida, mas acabo por me tornar tímida à medida que o tempo passa. Sim, eu sei, sou diferente de toda a gente, mas tenho sempre receio de me revelar a cem por cento às pessoas que estou a conhecer e portanto tento sempre esconder um bocadinho de mim até me sentir à vontade para o revelar.

17 # Insegura
Em sequência daquilo que vos disse aqui em cima, sou extremamente insegura. Já escrevi diversas vezes sobre isso por aqui - para quem tiver curiosidade, podem ler as minhas publicações AQUI e AQUI - e, apesar de ser algo que tenho vindo a melhorar, ainda há muito a trabalhar neste campo para o próximo ano. O meu amor próprio é uma luzinha que está a aumentar aos poucos, e espero que em 2018 se torne um holofote.

18 # Esquecida
Se eu fosse uma personagem de um filme, seria a Dory do À Procura do Nemo. Esqueço-me de tudo aquilo que me dizem, dos mexericos que me contam, da matéria que leio, dos filmes que vi ou das ideias que tinha aqui para o blog. É um problema que não tem salvação e que, com o passar dos anos, tenho aprendido a lidar - através de notas por tudo o quanto é lado e exercícios de memorização. Não há nada a fazer, apenas fazer como a Dory e just keep swimming.

19 # Dorminhoca
Não é que eu durma até ao meio-dia todos os dias mas preciso de durmir 8 horas e meia todas as noites, caso contrário fico com uma dor de cabeça incrível e com dores de estômago. É uma maldição para as noites que devia de passar a estudar e, por ter uma velhinha interior a mandar-me para a cama, não o faço. Um dos meus objetivos para o próximo ano é, sem dúvida, diminuir o tempo de sono.

20 # Blogger
Por fim, mas não menos importante, a palavra que definiu este ano que passou foi blogger, sem dúvida. Primeiro porque chegámos a um número que me deixou muito entusiasmada - os 1000 seguidores, que festejei AQUI. Depois, porque durante este ano consegui encontrar o meu caminho enquanto criadora de conteúdo e consegui desenvolver-me um bocadinho nesse sentido. Aumentou a regularidade das publicações e o empenho que ponho nelas. Que 2018 torne ainda mais regulares as publicações e que me torne capaz de preparar conteúdo com algum tempo de antecedência.

Um feliz 2018 para todos vocês, meus queridos leitores.

Esta publicação foi uma espécie de despedida do ano de 2017 e só vos consigo deixar uma mensagem - vocês fazem o vosso ano. Não esperem que caia um anjinho do céu que vos tire os quilos a mais, que vos proporcione a realização dos vossos sonhos ou que vos enriqueça magicamente. Vocês são o ingrediente principal nas mudanças que vocês querem fazer! Partam para a aventura e façam de 2018 o melhor ano que conseguirem.

Quais são as três palavras que vos caracterizam melhor? Gostaram de me conhecer melhor?

terça-feira, 19 de dezembro de 2017

6 RECEITAS COM CARNE PICADA

Adoro comer. Acho que já vos disse isto e acho que, apesar de não partilhar muitas receitas feitas por mim convosco (até porque, esteticamente, as minhas receitas são tudo menos apetecíveis), gosto sempre de procurar novas formas de utilizar os ingredientes que tenho disponíveis cá por casa. Depois do recebimento caloroso às 6 Receitas com Atum e às 6 Sopas Práticas para o Dia-a-Dia, achei que seria altura de tornar a trazer esta série de volta ao blog com algo que é muito simples de termos no nosso frigorífico - carne picada. Não é adorado por toda a gente mas, verdade seja dita, é um ingrediente muito simples de confeccionar e que faz pratos maravilhosos seja com que ingredientes for.

Existe um ingrediente comum entre estas duas primeiras receitas - o molho de tomate. Aliás, qualquer receita que envolva carne picada leva, automaticamente, um bocadinho de polpa de tomate para lhe dar outro gosto. Tornar a coisa um pouco mais italiana na nossa própria casa. Inicialmente, trago-vos exemplos clássicos da cozinha italiana e que são imediatamente associados à carne picada - a massa à bolonhesa e a lasanha.


O segundo conjunto de receitas são utilizações mais saudáveis deste ingrediente, que se encontra naturalmente associado a bombas calóricas. A primeira receita, lá em casa, é uma das nossas favoritas - são corgetes recheadas com carne picada. Normalmente, para isto, utilizamos os restos da carne picada de dias anteriores. É uma maneira diferente de acabarmos com o stock do nosso frigorífico e evitar os desperdícios alimentares. A segunda acaba por ser semelhante à primeira mas um pouco mais saudável, ainda assim. Cheia de legumes e embrulhada numa folha de alface, a carne picada é o principal ingrediente desta receita. Perfeita para dias mais leves.


Por fim, temos um clássico que, em qualquer casa portuguesa, é feito com as sobras de carne picada - o empadão. Uma delícia para uns, um prato aborrecido para outros mas que nos deixa com o estômago aconchegado, isso ninguém pode negar. A contrastar com esta primeira receita, temos um prato tipicamente mexicano - o chili. Ao contrário do empadão que conforta qualquer um, esta segunda receita não é para os estômagos mais sensíveis mas sim para aqueles que gostam de um bom travo a picante.


Como é óbvio, todas estas receitas são adaptáveis aos vossos gostos e preferências. Sendo que a maior parte delas não possui elementos super saudáveis, poderíamos alterar o molho de tomate pré-feito, por exemplo, por um feito em casa, não utilizar o queijo ou utilizar massa integral (que aumenta a saciedade por mais tempo). Para quem é vegetariano, existe sempre a solução de adaptar a carne a soja picada, que se encontra facilmente nos supermercados e hipermercados e funciona lindamente também e existem inúmeros pratos semelhantes a estes mas em versões animal friendly.

Gostaram das receitas que partilhei? Que ingredientes gostariam que trouxesse a esta série?

segunda-feira, 11 de dezembro de 2017

OS VÁRIOS CORTES DE CALÇAS DE GANGA

Existe algo que me intriga de cada vez que vou às compras são as designações que os diferentes modelos de calças têm. Pantalones, skinny, mom, boyfriend, straight leg, low waist, paperbag, os nomes são infinitos e a memória é curta para saber de imediato a que modelo corresponde cada um deles. Aliás, eu sou aquele tipo de pessoa que tem que abrir as calças e comparar umas com as outras para perceber o tipo de corte que a calça tem. Achei que seria uma boa ideia, então, fazer um pequeno guia para todas as pessoas que, tal como eu, duvidam na hora de escolher que nome corresponde a que modelo.


SKINNY
Começando pelo formato mais banal há uns bons anos atrás, as calças justas são das peças mais comuns no armário de qualquer pessoa por duas razões - ficam bem com qualquer tipo de peça, seja de que formato for e são muito confortáveis de utilizar. Neste modelo não há como errar por ser tão básico. É só pegar, vestir e sair de casa, seja uma ocasião menos formal - utilizando uma ganga mais lavada - ou uma ocasião formal - utilizando uma ganga opaca ou preta.


BOOTCUT
As próximas estrelas desta publicação são as badaladas calças à boca de sino, utilizadas pelos nossos pais exaustivamente nos anos 80 e 90 e que, apesar de não agradarem a toda a gente, ainda têm uns quantos utilizadores fiéis. Ficando especialmente bem com umas botas com algum salto - de forma a alongar a silhueta -, estas calças são tão versáteis quanto as calças justas e acabam por trazer um toque diferente aos nossos conjuntos, deixando-nos a transpirar coolness sem sequer nos esforçármos para tal.


STRAIGHT LEG
As calças retas são um exemplo intemporal de calças que não são nem justas, nem largas. São um modelo que se adequa às nossas curvas mas que não as evidencia em demasia. Este acaba por ser um modelo que, na zona da coxa é ligeiramente mais apertado - não tanto como o bootcut, atenção - e prolonga o corte para a zona dos gémeos, dando o efeito largo que é facilmente identificável. Mais uma vez é um corte muito versátil que fica bem conjugado tanto com camisolas mais largas como camisolas mais justas. A chave para este tipo de calça resultar em qualquer tipo de corpo é utilizar calçado com salto - não precisa de ser muito grande, apenas o suficiente para dar alguma altura extra e conferir uma elegância ao conjunto não conseguida de outra forma.


BOYFRIEND
As boyfriend jeans são um tipo de calça que não favorece qualquer corpo. Aliás, se formos sinceros, não favorecem quase ninguém uma vez que são um modelo que torna a pessoa mais larga porque a cintura é descaída e o modelo não acentua as curvas naturais do nosso corpo - afinal de contas, o modelo deve imitar as calças dos nossos namorados, como o nome indica. Neste caso, nem todas as roupas irão funcionar e, para mim e idealmente, devemos apostar num conjunto para um dia mais descontraído com uma parte de cima que defina a nossa cintura - mais justinha ao corpo.


CAPRIS
Este modelo de calça acaba por ser, originalmente, uma variação das skinny jeans, só que com uma particularidade - a zona do tornozelo ficará visível. Estas são uma espécie de bermudas um pouco mais compridas, ideais para as meninas mais altas que pretendem parecer um pouco mais pequeninas ou para as temperaturas mais amenas, para um conjunto mais descontraído, leve e amigo de temperaturas altas. Hoje em dia, este tipo de corte já existe em modelos mais largos que acabam por dar um toque muito estiloso ao nosso conjunto - não são todas as pessoas que arriscam neste tipo de calça, sem dúvida, mas quem arrisca, arrisca bem!


MOM
Por fim, mas certamente que não menos importantes, as tão faladas mom jeans e o meu corte favorito, dentro das calças mais largas. Este modelo favorece qualquer tipo de corpo, uma vez que tem como principal característica a cintura extremamente subida e a perna não muito larga mas não muito apertada - o ideal para estarmos confortáveis no dia-a-dia. Para mim, gosto de as ver com camisolas que não sejam exageradamente largas mas que não sejam super justas, também - o qb. Este tipo de calças é o ideal para a nossa rotina diária porque são descontraídas mas têm aquele je ne sais quois de estilo por si só.


SUGESTÕES
Acabo esta publicação com algumas sugestões de pares de calças de ganga que encontrei na SheIn, uma loja de vestuário online bem conhecida na blogosfera pelas peças bastante diferentes e dentro das tendências a preços relativamente acessíveis. Os modelos de calças que escolhi para vos mostrar não são encontrados facilmente nas lojas, uma vez que são peças bastante diferentes do comum - com bordados, pérolas e flares. Para conjugar com partes de cima mais simples, apostem em partes de baixo diferentes como estas que vos proporcionam um conjunto bem mais giro e diferente do habitual.


Ao clicarem nos links estarão a contribuir para o crescimento do My Own Anatomy.

Qual é o vosso corte de calça de ganga favorito?

terça-feira, 5 de dezembro de 2017

4 BOTAS QUE PRECISAS DE TER NESTA ESTAÇÃO

Há dois anos atrás, trouxe-vos um apanhado das maiores tendências de calçado de Outono/Inverno - se tiverem curiosidade, podem ver AQUI - e achei que seria uma boa ideia trazer algo do género para a presente estação. Afinal de contas, o frio já se faz sentir por todo o país e não há nada melhor para sobreviver com os pés quentinhos ao Inverno do que um belo par de botas.

De entre todas as tendências que podemos ver nas lojas - as botas acetinadas, botas cheias de brilhantes, botas com padrões extravagantes ou botas com os saltos elaborados -, escolhi 4 pares de botas que, para além de serem utilizados pelas gurus de moda um pouco por todo o mundo, funcionarão tanto este ano como para o ano, caso queiram reutilizar o vosso calçado - porque, acima de tudo, devemos comprar com consciência. São elas as combat boots, as botas vermelhas, as cowboy boots e, por fim mas não menos importante, as over-the-knee boots.

1 # Pronta para Combater
As famosas combat boots já estão em altas há vários anos, nunca perdendo o seu posto entre as tendências do Inverno - e facilmente percebemos porquê. São super confortáveis, cómodas para o dia-a-dia e com um aspecto que deixa qualquer conjunto mais arranjado com um ar mais descontraído e de que não nos esforçámos muito.



2 # Sê um Comboy
Estas botas são aquelas que não funcionam para todos os estilos - pelo menos quando estão no seu modelo mais original. Mas, para as pessoas que gostam de um estilo mais descontraído, mais boho e gypsy, são a escolha ideal. Neste caso, quanto mais detalhadas melhor. É suposto estas serem as peças de destaque do vosso conjunto e criarem impacto por onde vocês passarem.


3 # Quanto mais altas, melhor
Esta tendência vem diretamente do ano passado, com as botas acima do joelho e, tal como o título indica, quanto mais alto o comprimento das botas, melhor. O objetivo é deixar-vos apenas um bocadinho da coxa à mostra e são ideais para utilizarem com saias ou calções porque, para além de aquecerem, dão aquele ar mais elegante e sexy a qualquer conjunto. Se quiserem arrasar numa festa ou num evento mais formal, esta é a vossa escolha ideal.


4 # Vermelho vermelhão
Os vermelhos vieram para ficar em qualquer peça de vestuário e no calçado. Seja num conjunto monocromático - conjuntos que vos ensinei a utilizar AQUI - ou num conjunto mais simples para um destaque, a verdade é que estas botas são incríveis como complemento aos nossos conjuntos e ganham o prémio de peça-chave nos mesmos. Se são para todos? Não, não são. Mas que são giras, ninguém pode negar.



Qual é o vosso modelo favorito? Vão seguir alguma destas tendências?

sexta-feira, 1 de dezembro de 2017

SÉRIES // BROAD CITY

Começa já a tornar-se habitual o facto de começar a ver séries sem ler qualquer recomendação para a mesma ou qualquer indício de que esta seja boa. Aliás, se existe um hábito que tenho (tanto para séries como para filmes) é de não ver qualquer tipo de trailer porque acho que estraga a magia que é a surpresa - que tanto poderá ser pela positiva ou pela negativa - de ver algo novo com uma mente aberta. Aquilo que me cativou, no meio das dezenas de séries de comédia que me apareceram quando procurava algo novo, a clicar em Broad City foi a imagem divertida e bastante diferente com que era representada.

Esta série retrata o dia-a-dia das melhores amigas Abbi - uma mulher que quer ser artista a tempo inteiro mas, enquanto o seu sonho não se concretiza, trabalha num ginásio como empregada de limpeza - e Illana - uma mulher cujo principal objetivo na vida é não ter que trabalhar -, com as suas perspectivas sobre os assuntos mais banais imagináveis e os seus truques de como sobreviver na cidade mais independente dos EUA.


Se existe uma palavra para descrever esta série, seria excêntrica. Há semelhança de Girls, da qual vos falei AQUI, esta série traz consigo a verdade sobre aquilo que é viver em Nova Iorque, sobre os problemas que se enfrentam quando se é uma jovem adulta a tentar seguir a sua paixão mas de uma forma mais ligeira e mais divertida, sem que isto tire realismo à mesma. Acaba por ter uma forma exagerada de expressar as nossas frustrações diárias nas mais variadas tarefas. Sem qualquer pudor ou assunto tabu, na série são discutidos abertamente temas como a sexualidade, o feminismo, a política americana, as relações amorosas e todos os seus problemas e a depressão de uma forma caricatural, sarcástica e bastante divertida de assistir.

As personagens principais são super diferentes e penso que essa é a fórmula de sucesso da série. Começando por Abbi, a mais calma, ponderada e controlada desta dupla, esta personagem é aquilo que torna a série mais realista uma vez que é fácil relacionarmo-nos com a sua forma de ser e sentirmos empatia pela sua socially awkwardness. No entanto e no extremo oposto, Illana é a personagem mais excêntrica que eu já vi numa série televisiva. Sem papas na língua, com o seu próprio dialecto e extremamente selvagem, é uma personagem bastante diferente daquilo que estamos habituados porque parece que nada a para - com o avançar da trama apercebemo-nos que nem sempre é assim.

Com um guião muito bem escrito, umas personagens bem desenvolvidas e uma storyline nada complexa mas muito engraçada, esta série é diferente das demais do mesmo género pela linguagem descontraída que apresenta, as suas personagens bastante caricatas e pelos assuntos tratados de forma leve e casual. Para além disso, todo o aspecto técnico da série é genial - a intro é ritmada e bastante dinâmica, sempre com algum elemento diferenciador de episódio para episódio e o guarda roupa escolhido impecavelmente para cada situação. Recomendo para quem queira ver algo diferente, com uma certa irreverência e com um sentido de humor muito peculiar.

"Four R's my friend: reduce, reuse, recycle, Rihanna"

Já conheciam esta série? Gostam deste tipo de séries mais realistas?
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