FITNESS // TOP 5 WORKOUT YOUTUBE CHANNELS

Acho que todos nós temos as nossas inseguranças, e a verdade é que nunca fui muito confiante com o meu corpo. Mas como isso apenas depende de mim para mudar e quero ganhar mais confiança naquilo que sou, desde há uns tempos para cá ando a treinar através de alguns vídeos pelos canais de workout no youtube. Como sei que muitas meninas fazem o mesmo que eu, achei uma bela ideia fazer uma seleção daqueles que mais gosto para vos mostrar (e talvez inspirar a fazer exercício). Let's move!

1. Blogilates

Para mim, o melhor da querida Cassey é o facto de ela passar uma energia e boa disposição incomparáveis, mesmo estando a fazer o exercício mais complicado do mundo. Ela é das youtubers que mais puxa por nós, parece sempre que está na mesma sala que nós. Além disso, tem todo o tipo de workouts, desde os mais pequenos aos maiores, tanto para aqueles dias em que não temos tanto tempo como para dias em que nos apeteça mexer muito.

2. Daily XHIT

Quem é que nunca sonhou ter o corpo de uma angel da Victoria Secret? O que me desperta mais a atenção neste canal é a inspiração em várias caras conhecidas para os seus workouts. Desde a Jennifer Lawrence até à Beyonce, são variados os exercícios que se pode fazer com um único objectivo: um corpo com o qual nos sintamos bem, sendo este diferente ou igual ao da nossa celebridade preferida.

3. Fitness Blender

Um canal cheio de workouts para zonas específicas, assim como uns full body workouts bem intensos. O melhor que este canal tem é que a Kelly não é sempre de ferro, ela própria sente o cansaço dos exercícios que faz e transparece isso, o que dá uma certa realidade aos vídeos. Ainda assim, ela dá-nos uma força muito grande para continuarmos motivados até ao fim.

4. BeFit

Se há coisa que este canal tem, é variedade de exercícios. Caso queiram exercitar mais as pernas, o rabiosque, os abdominais, os braços ou simplesmente perder peso pelo corpo todo, é só desejar e eles têm, apenas à distância de um click. Além disso, conta com umas quantas caras conhecidas, como por exemplo a Jillian Michaels, treinadora durante várias temporadas no reality show The Biggest Loser.

5. POPSUGAR Fitness

Sempre com um sorriso na cara (e quando digo sempre, é sempre mesmo, até enerva a felicidade em exercitar!), a Anna mostra-nos que fazer exercício pode ser divertido e não tira muito do nosso tempo. Para além de diversos vídeos de exercícios localizados, tem ainda uns quantos vídeos de dança cheios de ritmo que nos põem a abanar tudo cheias de vontade.

O mais importante é que nos sintamos bem com aquilo que somos, e para isso o exercício físico é essencial. Se não são fans de fazer exercício em casa sozinhos, experimentem o ginásio ou até um desporto como natação ou basquetebol. Ainda podem dar uma corridinha ou uma caminhada ao fim do dia, que não ocupa tempo nenhum e sabe bem. Não há como fugir a uma vida em harmonia com o bem-estar físico.

Seguem algum destes canais de fitness? Qual o vosso favorito?